Oggi siamo alla ricerca continua nel trovare un pò di tempo da ritagliare, nella nostra giornata, per stare insieme ai figli. Come mamme e papà siamo chiamati a strutturare il nostro tempo perchè non è facile conciliare la vita lavorativa con le responsabilità e le scadenze quotidiane. Ariviamo a sera pronti per preparare la cena e mettere i nostri figli a letto quando, per terra, son sistemati dinosauri e sentiamo che ci chiedono:-” Mamma, papà, giocate con me”?
Abbiamo chiesto alla Dottoressa SILVIA ERRICO, Psicologa e Musicoterapeuta- Art counseling, come comportarsi e come gestire le richieste dei bambini.
“Avete provato quanto è difficile spiegare ai bambini che il desiderio più grande per un genitore è trascorrere del tempo con loro per giocare quando siamo stanchi, stressati da una giornata piena di impegni lavorativi? e vi sarà capitato di rispondere che eravate dispiaciuti e che avevate da fare? oppure che avreste giocato Sabato, giorno un pochino più libero dagli impegni lavorativi?”.
“Sebbene , afferma la dottoressa ERRICO, i nostri figli dopo la scuola, facciano sport, imparino a suonare uno strumento musicale o si dedichino a lezioni di lingue straniere, aspettano con trepidazione il momento di riabbracciarci e condividere un gioco….allora cosa fare? BASTANO 10 MINUTI e un pizzico di CREATIVITA’ per vivere un momento giocoso e rilassante per entrambi”..
Vediamo i CONSIGLI PRATICI:
- Se ci piace la LETTURA possiamo scegliere un libro, sederci su un tappeto con dei cuscini attorno e leggere una storia. I più piccoli si divertono a guardare e descrivere le immagini. Interpretare, poi, con la voce i personaggi STIMOLA LA LORO ATTENZIONE e IL LORO PENSIERO CREATIVO. Prima di andare a dormire può diventare un modo sereno per accompagnare l’addormentamento utilizzando un tono di voce basso.
- Ci rilassiamo in CUCINA ? Proponiamo di fare una torta per colazione! Il fare “pasticciando”senza regole produce DIVERTIMENTO, STIMOLA I SENSI e restituisce una sensazione piacevole di benessere e di autoefficacia.
Allo stesso tempo stimola l’attenzione, la concentrazione e il rispetto delle regole nell’eseguire la RICETTA.
- Ci piace GIOCARE? scegliamo un video gioco: divertirci per qualche minuto ci portarà a condividere una passione comune che ci permette soprattutto in età pre e adolescenziale a CONTINUARE A ESSERE UN MODELLO PER I NOSTRI FIGLI, capace di adattarsi alle nuove esigenze, capacità e modi di pensare in questa fase della crescita così delicata.
“Se qualche sera, però, percepiamo la nostra fatica, il consiglio della dottoressa Errico, è quello di TROVARE DEL TEMPO SOLO PER NOI, scegliendo con i nostri figli un altro momento della settimana da trascorrere assieme”.
Dottoressa SILVIA ERRICO.
